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1、2020中國職場員工 健康風險報告2020-2021 美世中國卓越健康雇主評選員工端健康風險調研核心發現美世達信員工福利目錄12345678991011131923252930333435373840414748494950前言核心發現職場員工健康畫像職場員工健康素養職場健康服務可及性樣本描述被調研人群一般情況被調研人群工作場所與家庭情況被調研人群所屬行業和企業類型被調研人群所屬企業規模和開展健康項目時間健康風險畫像職場員工疾病情況分析職場員工生理亞健康狀態分析職場員工心理亞健康狀態分析 心理健康風險的不均衡分布職場員工財務健康情況分析職場員工健康素養職場員工的健康意識職場員工的健康行為 體脂

2、指數、 超重及肥胖* 吸煙與飲酒 運動 膳食營養與飲水習慣 睡眠職場健康服務可及性美世觀點職場健康干預效果有待提升加速數字健康技術的應用聲明美世介紹2020美世中國職場員工健康風險報告12020年伊始， 一場突如其來的新冠肺炎疫情， 攪擾了我們正常的工作與生活。 其后短短數月間，疫情迅速發展成席卷全球的傳染病大流行， 并造成世界性的交通阻斷， 生產與經營停滯和社會停擺， 也使每個人面對的不確定風險陡然增加。 疫情的發生， 促使我們重新評估雇主與雇員面臨的健康風險， 審視現有的健康福利與健康服務是否足以應對類似新冠疫情這樣新的挑戰， 以及應對未來更多的風險挑戰。除了疫情， 慢性病給職場人群帶來的

3、持續性的健康威脅依然十分突出。 根據醫學權威雜志 柳葉刀 （Lancet） 2018年11月發布的信息， 非傳染性慢性疾病已成為當今主要的死亡原因 （占所有死因的80%） 。 中國地區的研究也發現， 自2007年開始， 中風和缺血性心臟病已成為導致死亡和影響生活質量的主要原因； 骨骼肌肉類疾病、 心理健康疾病和感覺系統問題 （如聽覺、 視覺、 嗅覺、疼痛等問題） 則是導致傷殘的前三位原因。而導致上述疾病的主要健康風險因素， 包括行為、 環境、 職業健康與代謝性問題等， 在職場人群中廣泛存在， 這也使得慢性病發病呈現年輕化趨勢， 職場人群中亞健康狀態更是流行普遍。 為前言 預防與控制健康風險，

4、維護雇員健康和活力， 越來越多的雇主將健康管理納入員工福利， 通過健康干預， 提升健康意識， 促成健康行為， 繼而消除這些風險因素， 以期降低慢性病的發生率。 在職場， 健康風險干預開展情況如何， 又能否達到預期效果？ 職場員工健康數據的變化無疑是最有說服力的評價證據。美世作為企業和員工健康福利領域專業咨詢服務機構， 長期以來一直致力于同雇主和雇員攜手推進職場健康管理實踐， 并通過分析評估職場員工健康狀況， 為雇主和雇員進行健康管理提供重要參考。 2016年， 美世開展了第一屆 “中國卓越健康雇主評選” 和職場員工健康風險調研， 從員工健康意識、 健康行為、 心理健康、 生理健康、 自我評價等

5、8個不同維度收集數據， 描繪職場員工整體健康狀況。 到2020年已是美世中國卓越健康雇主第三屆評選與調研， 我們希望通過這一系統性的健康數據收集、 分析和對比， 能更加深入展示職場群體健康畫像， 評估企業開展的干預項目對員工健康意識和行為方式帶來的改變， 以及對疾病和生產力產生的影響， 并探討其中規律， 為企業健康管理決策和員工生活方式選擇提供更加科學的決策支持。22020美世中國企業健康管理報告2020美世中國職場員工健康風險報告核心發現智現在 致未來22020美世中國職場員工健康風險報告2020美世中國職場員工健康風險報告3職場員工健康畫像參調人群：疾病狀況：財務健康狀況：亞健康狀態：上述

6、維度的非健康比例均比2018年升高。上述維度的非健康比例均比2018年升高。43%員工因財務壓力曾經出現過焦慮癥狀59%員工認為自己無法很好地掌握自身的財務狀況64%員工對非預期支出缺乏信心82%員工無法承擔重大疾病大額支出43%59%64%82%職場員工普遍存在生理亞健康狀態和心理亞健康狀態， 與2018年調研情況比形式更為嚴峻：65%員工自述生理健康狀態影響到了正常工作和活動。參與調研的職場員工人數共25,680名。平均年齡31.2歲57%在辦公室工作54%來自外商獨資企業59%員工在參加調研前四周內存在心理感受不良。52% 員工存在活力不足。41%員工參加調研前四周內明顯情緒低落。半數以

7、上員工參加調研前四周內發生過疼痛或其它身體不適。13%員工達到中重度抑郁傾向。65%25,68059%20%從疾病自我報告情況看， 職場員工整體健康狀態尚好，但也有20%職場員工已患慢性病， 其中腫瘤與骨關節疾病患病率較一般人群更高。59.6%40.4%男性女性2020美世中國職場員工健康風險報告4職場員工健康素養健康意識：健康行為：員工健康意識較2018年有普遍性提升。職場 “瞌睡蟲” 增多， 與2018年情況相比無改善。職場 “油膩度” 下降：職場 “營養素” 提升：職場 “原動力” 不足：職場 “煙酒味” 消散：約7成員工認為自己達到了健康內容的標準。職場48%員工睡眠不足。達到健康膳食

8、標準員工比例為43%， 比2018年有所提高。缺乏運動的員工比例為65%， 比2018年不降反升。體脂指數 （Body Mass Index， BMI）達到超重和肥胖的比例為29%， 好于2018年情況。吸煙與過度飲酒情況與2018年比出現積極改善， 職場員工吸煙率20%。3%員工在本次調研前2年內戒煙成功。職場員工過度飲酒比例6.70%。12%員工嚴重睡眠不足。7成以上員工已完成或正在計劃健康行為改進。70%48%43%65%29%20%6.7%12%1/2-1/3職場員工認為健康是生命中最重要的內容， 其中健康心理狀態最受重視。1/2-1/32020美世中國職場員工健康風險報告5職場健康服

9、務可及性可及性：匹配度：執行效果：與2018年調研結果對比， 某些普遍開展的健康教育與健康干預似乎未帶來員工行為上的改變， 建議在項目設計時， 和項目開展后， 結合數據進行前瞻與回顧分析，提升項目精準度和有效性。健康服務與員工健康風險匹配度好， 能有目的地干預疾病風險、 生理健康風險、 心理健康風險、 財務健康風險和行為風險。職場健康服務更加 “觸手可及” ， 幾乎所有健康項目的推行率都較2018年有大幅度提高。疾病管理項目、 就醫綠色通道、 員工輔助項目 （EAP） 、健康睡眠項目等也受到企業青睞并正快速推廣。年度體檢與腫瘤篩查推行率達100%。運動健身與健康飲食類項目推行率達6070%。各

10、類健康講座推行率達80%。100%6070%80%健康服務員工健康風險2020美世中國職場員工健康風險報告6樣本描述智現在 致未來62020美世中國職場員工健康風險報告2020美世中國職場員工健康風險報告7被調研人群一般情況本屆調研， 參與調研的職場員工人數共25,680名從性別比例來看男性參與的比例高于女性， 男性占59.6%， 女性占40.4%按年齡分布來看， 職場群體依然比較年輕， 絕大多數員工在21-40歲之間 （占87.2%）2020年參與調研員工的平均年齡 （31.2歲）要高于2018年平均年齡 （30.1歲）2020年度參與調研員工80%以上是大學本科及本科以上教育程度25,68

11、0名87.2%31.2歲80%21,06420202018202025,680201859.6%40.4%男性女性調研員工平均年齡31.230.12020美世中國職場員工健康風險報告8參與本屆調研的職場員工，57%在辦公室工作， 25%在工廠或車間工作， 另外18%在其它場所 （如實驗室、 居家辦公或移動辦公等） 工作。約58%的參與調研員工為已婚狀態，40%未婚； 50%無子女， 37%有1個子女， 13%有2個及2個以上子女。被調研人群基本情況被調研人群工作場所與家庭情況男性女性2020年 40%2018年 32%2020年 60% 2018年 68% 20歲及以下51歲及以上21-30歲

12、31-40歲41-50歲13%3%48%30%0.63%6%49%33%9%0.79%2018年2020年57%58%50%25%40%37%18%2%13%2020年工作地點2020年婚姻情況2020年子女情況 辦公室 已婚 無子女 工廠/車間 未婚/單身 1個子女 其他 其他 2個及以上子女2020美世中國職場員工健康風險報告9被調研人群行業分布被調研人群所屬行業和企業類型被調研人群所屬企業規模和開展健康項目時間20%19%15%12%12%5%4%3%10%制造業汽車行業信息行業醫藥行業房地產業電子行業金融業批發零售業其他54%20%16%1%7% 外商獨資 內資國有 內資私營 港澳臺獨

13、資 港澳臺合資 外商合資企業類型2%3000人以上企業100-500人企業501-1000人企業100人以下企業1000-3000人企業6%6%24%22%42%13%17%37%22%9%65%65%的被調研員工所在的企業已開展7年以上的健康項目9 2020年 2018年2020美世中國職場員工健康風險報告10健康風險畫像智現在 致未來102020美世中國職場員工健康風險報告2020美世中國職場員工健康風險報告1120%惡行腫瘤、 骨關節疾病的報告率較高， 應給予特殊重視。約20%的職場員工長期受慢性病困擾本屆調研調查了12種常見慢性病診斷情況， 從員工自我報告的數據看， 約80%員工未報告

14、以下任何一種疾病， 且12種疾病中四大慢病 （高血壓、 糖尿病、 冠心病、 腦卒中） 在職場中處于較低流行趨勢， 報告率低于國內成人患病率。 因為參與本屆調研職場員工平均年齡只有31.2歲， 這種低報告率更多是受年齡因素影響。 國內的衛生統計資料顯示， 30歲之后， 慢病患病率將隨年齡增長而迅速上升。 而中國社會老齡化加速的趨勢將會帶來職場員工平均年齡的上升， 因此預計在未來3-5年會見到職場員工疾病報告率的快速上升。本屆調研還發現， 職場員工癌癥報告率三倍于國內成人患病率； 骨關節疾病的報告率也較高。 對癌癥報告率高的原因， 還需要分析客觀資料， 加以印證； 而較高的骨關節疾患報告率， 不排

15、除與職業因素 （參與調研的職場員工57%是辦公室員工） 有關。 在健康保障設計和健康干預籌劃上，應考慮以上2個因素。職場員工疾病情況分析112020美世中國職場員工健康風險報告1212種常見疾病在職場員工中的報告率*數據來自 中國衛生健康統計年鑒201930歲之后慢病患病率*將隨年齡增加而快速增長*數據來自 中國衛生健康統計年鑒20191. 哮喘和肺部問題2. 腸息肉和炎癥性腸病3. 癌癥 （除非黑色素皮膚癌外）4. 慢性支氣管炎或肺氣腫5. 冠脈心臟病、 充血性心力衰竭、心絞痛、 心臟病發作或心臟手術6. 抑郁癥7. 糖尿病 （高血糖）8. 高血壓 （140/90mmHg以上）9. 高脂血癥

16、 （血膽固醇5.17mmol/L）10. 坐骨神經痛或慢性腰痛 （骨骼肌肉）11. 中風或腦部/腿部血流受限12. 關節炎13. 以上都沒有282492.938%112214143536142.54273812.2379.7791疾病診斷職場員工報告率國內成人患病率*15-24歲45-54歲55-64歲25-34歲35-44歲14.438.3115235.438931.2歲 本屆參與調研員工的平均年齡慢性綜合患病率()2020美世中國職場員工健康風險報告13職場員工生理亞健康狀態分析65%52%57%54%10%65%員工自述生理健康狀態影響到了正常工作和活動52%員工存在活力不足57%員工參

17、加調研前四周內發生過疼痛54%員工參加調研前四周內出現過其它身體不適職場員工普遍地存在生理亞健康狀態，并在多個維度上較之2年前進一步加大生理亞健康狀態在職場女性中出現的比例更高不同行業、 不同類型企業之間， 員工生理亞健康狀態的比例沒有太顯著差別可獲得醫生個性化健康建議的員工只有10%， 員工自身缺乏對生理亞健康狀態干預的專業資源2020美世中國職場員工健康風險報告2020美世中國職場員工健康風險報告14亞健康狀態是一種非健康非患病的中間狀態， 當人處于亞健康狀態時， 身體功能達不到健康的標準， 活力降低， 適應能力減退， 但生化指標正常，不能診斷為疾病。 世界衛生組織 （WHO） 將亞健康狀

18、態稱為 “慢性疲勞綜合征” ， 并認為是現代社會普遍存在的一類健康問題。 亞健康狀態也同樣在職場人群流行， 導致生產力下降， 引起企業的憂慮， 希望采取有效干預給予改善。本屆調研參考SHSQ-25生理亞健康評估問卷， 設計了四組共8個問題， 從整體健康情況、 能量活力、 軀體癥狀和健康服務可及性等四方面， 綜合評價參與調研的員工的生理健康水平。從調研結果看， 生理亞健康狀態在職場普遍存在： 半數員工認為自己健康狀態不良， 65%員工認為自己的健康狀態影響到了正常的工作和活動； 52%職場員工存在活力不足； 57%職場員工參加調研前四周內發生過疼痛， 54%職場員工參加調研前四周內出現過其它身體

19、不適； 而在能獲得的健康服務資源方面， 雖然90%的員工參加了年度健康體檢， 但體檢是以發現生化和影像檢查陽性指標為目的， 對生理亞健康狀態缺乏有效評估； 而能獲得家庭醫生建議的員工，則只有10%。評估問題評估問題評估問題評估問題整體健康情況能量活力企業員工生理健康狀態身體癥狀健康服務可及性1. 整體健康狀態自我評估2. 健康狀況對工作和活動的影響3. 不同活力狀態比例 （工作時）4. 不同活力狀態比例 （下班后）5. 參加調研前四周內是否出現過身體疼痛6. 參加調研前四周內出現疼痛以外的身體癥狀7. 能否獲得類似家庭醫生的建議8. 最后一次體檢時間2020美世中國職場員工健康風險報告15亞健

20、康狀態比例50%6%49%46%22%46%8%87%10%44%8%員工認為自己健康狀況不良員工認為健康狀況明顯影響到日常工作和活動員工認為健康狀況影響到日常工作和活動員工出現嚴重工作活力不足員工出現工作活力不足員工發生過中度以上疼痛員工發生過輕度疼痛員工出現過3種以上癥狀員工出現過1-2種癥狀員工無法獲得家庭醫生服務員工沒有參加年度體檢企業員工生理健康狀態15.6%13%27.7%18%5.2%5.2%1.8%4.1%3.1%34.5%46.6%26.1%整體健康狀況健康對工作生活的影響 非常好 非常嚴重 一般 輕度 比較好 嚴重 差 非常輕 好 中等 說不清 無影響2020美世中國職場員

21、工健康風險報告16參加調研前四周內發生身體癥狀的員工比例活力狀態8%38%54%6%46%48%生活中工作中活力嚴重不足時間中低活力狀態時間高活力狀態時間中度以上疼痛/3種以上其它癥狀輕度疼痛/1-2種其它癥狀未發生疼痛和其它癥狀其它身體癥狀疼痛8%8%49%43%46% 46%2020美世中國職場員工健康風險報告17如將本屆生理健康狀態調研結果與2018年調研結果進行比較， 我們發現， 職場員工生理亞健康的比例比2018年不但沒有下降， 在許多維度上還有繼續加劇的趨勢。 改善職場員工生理亞健康狀態是職場健康干預的目標， 從參與本次調研職場員工整體情況看， 在這一目標的達成上沒有進展， 職場員

22、工健康干預依然任重道遠。職場員工生理亞健康狀態的情況對比： 2020VS201844%43%50%48%22%18%50%52%48%54%34%39%46%40%6%6%43%49%49%46%8%5%46%49%46%44%8%7%健康問題已經影響工作生活認為健康狀況良好工作活力嚴重不足無癥狀工作活力正常未受影響四周內發生輕中度疼痛四周內發生3種以上癥狀健康問題明顯影響工作生活認為整體健康狀況不良無癥狀四周內發生1-2種癥狀工作活力下降四周內發生中度以上疼痛2020年2018年2020美世中國職場員工健康風險報告18進一步從人口學和行業與企業類型分析， 生理亞健康狀態在女性中表現得更明顯，

23、 而在不同行業、 不同類型企業之間， 則沒有太顯著區別。不同性別職場員工生理亞健康狀態情況對比39.6%48.5%49.6%54.3%22.2%22.4%50.4%45.7%47.7%37.2%38.2%29%45.1%54.3%7.2%8.5%健康問題已經影響工作生活認為整體健康狀態不良四周內發生中度以上疼痛無癥狀未受影響健康問題明顯影響工作生活認為健康狀態良好四周內發生輕中度疼痛男性女性2020美世中國職場員工健康風險報告19職場員工心理亞健康狀態分析63%59%73%35%4041%63%的員工參加調研前四周內因情緒而影響到工作59%的員工參加調研前四周內內存在心理感受不良73%員工出現

24、與壓力有關的情緒表現35%員工存在壓力管理困難心理健康風險呈不均衡分布： 40歲以下職場員工和內資企業員工風險更高作為職場健康重大心理風險因素的情緒低落與抑郁傾向， 報告率依然居高不下：參加調研前四周內明顯情緒低落員工比例41%； 達中重度抑郁傾向員工比例13%192020美世中國職場員工健康風險報告20本屆調研企業員工心理健康狀態亞健康狀態比例評估問題評估問題評估問題評估問題心理健康是員工健康福利的重要組成， 發生心理問題會對職場安全與員工生產力造成顯著不良影響。 職場員工亞健康狀態也包含心理亞健康問題， 并同樣需要給予健康干預。 本屆調研沿用2018年使用的心理亞健康評估問卷， 用四個維度

25、指標 （總體情緒問題、 壓力及負荷情況、 情緒低落與抑郁傾向、 不良事件與心理支持） 評估參與調研員工的心理健康風險和職場心理亞健康狀態流行情況?？傮w情緒問題壓力與負荷情況企業員工心理健康狀態低落情緒與抑郁傾向不良事件與心理支持1. 參加調研前四周內因情緒問題影響工作2. 參加調研前四周內因情緒問題影響生活和社交活動3. 參加調研前四周內心理感受的量表評分4. 壓力管理能力5. 壓力客觀表現6. PHQ-9 抑郁癥篩查量表7. 過去一年內經歷過的經 濟損失或不幸事件8. 有效的家庭與社會支持63%35%15%48%73%73%59%13%員工會因為情緒而影響工作， 其中29%有顯著影響。員工會

26、因情緒而影響生活與社交， 其中約21%有顯著影響。發生過心理感受不良的員工比例員工存在壓力管理困難員工出現與壓力有關的情緒表現發生中重度抑郁傾向員工比例員工在過去一年中經歷過經濟損失或不幸事件員工能獲得家人朋友的心理支持2020美世中國職場員工健康風險報告21本屆調研企業員工心理健康狀態從情緒對工作和生活的影響上看， 63%的員工在參加調研前四周內， 因為情緒而影響到工作， 其中29%產生了顯著影響； 相對而言， 情緒對員工生活和社會活動的影響比對工作的影響要輕， 參加調研前四周內約48%的員工因情緒而影響生活與社交， 其中約21%有顯著影響， 說明很多不良情緒的產生， 與工作環境和工作狀態直

27、接相關。從量表評分看， 59%的員工參加調研前四周內存在心理感受不良。將本屆調研結果與2018年調研結果比較， 我們看到， 無論是情緒對工作生活造成影響的員工比例， 還是存在不良感受的員工比例， 2020年都比2018年要高。 說明心理亞健康狀態在職場員工中愈發普遍， 這與生理亞健康狀態的變化趨勢相同， 看來過去的兩年中， 職場員工 “身心俱?！?現象更加突出。本次調研 也評估了職場員工壓力與負荷情況， 73%員工出現與壓力有關的情緒表現， 35%員工存在壓力管理困難。 與2018年調研的結果比較， 工作壓力大仍是導致職場員工發生心理健康問題的重要原因， 而且本屆調研中存在壓力相關情緒表現的員

28、工比例比2018年更高； 積極的一面是職場員工壓力管理能力相比2018年也有顯著的提升。調研還發現在過去一年中經歷過經濟損失與不幸事件的員工比例只有15%， 說明大部分員工不良情緒與壓力負荷， 與個體的經濟損失和不幸事件無關。 從調研情況看， 大部分員工 （73%） 能獲得來自家庭與朋友的社會心理支持。15.1%50%2.1%5.8%27%壓力管理 成功管理壓力 經常難處理壓力 能夠管理壓力 完全無法處理壓力 有時難處理壓力情緒對工作的影響情緒對生活的影響3.8%2.2%24.2%17.8%34%27.3%37%52.1%非常嚴重嚴重一般較輕無影響1%0.6%2020美世中國職場員工健康風險報

29、告22職場員工心理亞健康狀態的情況對比：2020VS20182020202020182018vsvs情緒顯著影響工作情緒顯著影響生活情緒影響工作情緒影響生活未影響工作未影響生活29%21%26%18%34%27%31%27%37%52%43%55%59%73%35%49%66%37%2020年明顯情緒低落2018年中重度抑郁傾向過去四周心理感受不良出現壓力相關情緒表現存在壓力管理困難由于心理感受不良與情緒低落和抑郁狀態、 抑郁癥的發生相關， 因此本屆調研又對參加調研前四周內心理感受方面出現明顯情緒低落情況的員工， 使用PHQ-9抑郁癥篩查量表進一步評估其抑郁傾向。調研結果發現， 參加調研前四周

30、內存在明顯情緒低落的員工比例為41%；經量表評分后能達到中重度抑郁傾向的員工占全部參與調研員工的13%。 與2018年調研相比， 2020年度情緒低落的報告率上升， 中重度抑郁危險傾向的報告率有下降。 但鑒于抑郁狀態、 抑郁癥可能導致的嚴重后果， 先后2次調研發現如此高比例情緒低落和抑郁傾向， 說明心理亞健康是職場非常突出的一個健康風險， 應引起足夠的重視， 并給予有效風險監控和心理健康干預。職場員工情緒低落與抑郁傾向的情況對比： 2020VS20182020年2018年13%41%35%18%222020美世中國職場員工健康風險報告23本屆調研從性別、 年齡、 地域、 教育程度、 所屬行業、

31、 所在企業類型、 職業類型等多維度解析心理健康風險分布情況， 發現心理亞健康狀態在男性、 女性出現的機率沒有差別， 也不受教育程度、 所屬行業、 職業類型影響， 但年齡、 地域和企業類型卻對心理健康風險的分布有非常顯著的影響。隨著年齡的增長， 無論心理感受不良、 情緒低落， 還是中重度抑郁傾向等， 其報告率均呈下降趨勢， 其中40歲以上的員工出現情緒低落和中重度抑郁傾向的報告率明顯低于40歲以下員工， 而且壓力管理能力也顯著好于年輕一代。此外， 已婚和有子女的員工出現心理感受不良、 情緒低落和抑郁傾向的報告率低于未婚或已婚無子女員工， 壓力處理能力好于未婚或已婚無子女員工。職場 “60后、 7

32、0后” 心理健康狀態最佳年齡因素對職場員工心理健康風險因素分布的影響心理健康風險的不均衡分布23%7%4%27%5%23%1%20歲及以下21-30歲31-40歲41-50歲 51歲及以上20歲及以下51歲及以上21-30歲31-40歲41-50歲中重度抑郁傾向有時難以處理壓力明顯情緒低落經常難以處理壓力心理感受不良完全無法處理壓力42%42%40%32%23%62%63%57%48%38%5%7%10%15%12%28%7%3%24%3%1%1%過去人們普遍認為外資企業工作節奏快， 心理壓力大， 員工產生不良情緒和抑郁傾向的比例高于 “國企” 。 但隨著近年來國企改革與私營經濟快速發展， 目

33、前不同性質企業員工面臨的工作壓力、 工作強度已逐漸趨同。而外企的職場文化更加關注員工感受， 并且對員工的心理支持項目， 如壓力管理項目、 員工輔助項目 （EAP） 等， 開展也比較普遍， 因此外企職場員工的心理健康狀況已優于其它類型的企業員工， 這在本屆調研也得到證實： 外商獨資企業員工各維度的心理風險因素報告率都明顯低于其它類型的企業員工。 外企工作心態最輕松14%42%36%58%11%46%40%60%10%38%33%58%16%40%38%67%中重度抑郁傾向明顯情緒低落壓力管理困難心理感受不良內資私營內資國有港澳臺獨資外商獨資2020美世中國職場員工健康風險報告24企業類型對職場員

34、工心理健康風險因素分布的影響本屆調研發現一個有趣現象， 即如以城市劃分職場員工并統計各維度心理健康風險報告率， 則報告率最高的前三名無一例外被南方城市囊括。 考慮到不同城市參與調研的職場員工數量存在很大的差別， 心理健康風險報告率出現這種地域分布的差異，是否說明南方職場員工心理亞健康狀態情況更嚴重， 或者僅僅由于采樣偏差導致， 還有待更多客觀資料佐證。心理感受不良報告率前三名城市：明顯情緒低落報告率前三名城市：中重度抑郁傾向報告率前三名城市：壓力管理困難報告率前三名城市：北方城市職場人內心更強大廣州廣州成都成都深圳深圳廣州成都深圳廣州蘇州深圳2020美世中國企業健康管理報告2020美世中國職場

35、員工健康風險報告25職場員工財務健康情況分析與2018年比較， 職場員工財務健康風險呈加劇趨勢， 約有43%員工由于財務壓力出現過焦慮癥狀約有59%員工認為自己無法很好地掌握自身財務狀況30%員工最擔憂家庭日常開支對于重大疾病大額支出， 大部分員工對自己的承擔能力都嚴重不自信 （報告率超過82%）青年男性職場員工面對的財務壓力最大30%員工最擔憂子女教育支出對可能面臨的非預期支出風險， 64%職場員工坦言缺乏信心地域、 所屬行業、 企業類型等因素對財務健康風險的影響輕微43%59%30%82%30%64%2020美世中國職場員工健康風險報告26根據世界衛生組織定義， 亞健康分為生理亞健康、 心

36、理亞健康和社會適應能力亞健康三個維度。對職場員工來說， 財務健康毫無疑問是社會適應能力良好的前提和表象； 同時， 財務健康預示著員工能夠通過充足的收入來享受有品質的生活， 擁有足夠的技能來有效管理財富， 這對生理健康、 心理健康也將產生積極影響。 英國一項研究就顯示， 8%的員工曾經由于財務壓力而導致病假缺勤， 25%員工由于財務擔憂而產生心理壓力并影響了工作效率， 這是財務健康與生理健康、 心理健康相互投射的印證。作為職場員工收入最主要供給者， 雇主可以把員工財務健康納入組織的整體福利戰略， 通過組織層面相關政策支持與福利保障體系， 滿足員工合理福利需求， 并監測福利使用狀況； 組織還可以向

37、員工提供個人財務管理建議， 從而緩解員工財務壓力， 提升員工財務健康狀態。 這種來自雇主的有效支持， 在面臨外部不確定風險與危機時 （如2020年的新冠疫情） 會更加必要。本屆的財務健康評估包含以下6個維度： 個人財務健康方面主要擔憂， 由于財務問題出現的身體癥狀， 對自身財務情況的掌握程度， 信用卡不良使用行為， 非預期費用支付的自信程度和重大疾病導致的大額支出的自信程度。英國一項研究就顯示， 8%的員工曾經由于財務壓力而導致病假缺勤， 25%員工由于財務擔憂而產生心理壓力并影響了工作效率， 這是財務健康與生理健康、 心理健康相互投射的印證。生理亞健康心理亞健康社會適應能力亞健康亞健康262

38、020美世中國職場員工健康風險報告27 一般職場員工的財務擔憂事項與財務掌控情況不同性別、 年齡員工因財務壓力出現身體不適的比例財務健康調研發現2：職場青年男性受財務困擾而焦慮約有43%員工由于財務壓力曾經出現過焦慮癥狀 （包括無法正常入眠、 感到頭痛、 肌肉緊張、燒心或胃部不適等） 。進一步分析發現， 發生焦慮癥狀的員工中， 男性 （47%） 明顯高于女性 （38%） ； 40歲以下員工 （44%） 明顯高于40歲以上員工 （37%） 。財務健康調研發現1：子女教育支出使日常開支緊張大約30%員工將子女教育支出列為最主要的財務擔憂項 （參與調研員工中有子女的占50%） ； 另有30%員工將家

39、庭日常開支列為最主要的財務擔憂項。 擔心養老金儲備不足的員工占17%。 擔心信用卡還款的占10%。30.2%19%17.2%23.4%30.7%22.2%11.6%16.5%10.3%18.9%最主要財務擔憂事項財務掌控情況 子女教育 非常好 信用卡還款 差 日常生活開支 好 其它 完全失控 退休金儲備44%44%44%37%37%47%38%男性女性20歲及以下51歲及以上21-30歲31-40歲41-50歲272020美世中國職場員工健康風險報告28職場員工信用卡透支情況與非預期支付自信程度財務健康調研發現3：大部分員工缺乏財務掌控能力和對非預期支付的信心約有59%的員工認為自己無法很好地

40、掌握自身的財務狀況， 如家庭收支平衡、 貸款利率、 投資理財常識等。 64%職場員工對自己的非預期支出承擔能力缺乏信心， 特別是對于重大疾病大額支出承擔能力極度不自信 （報告率超過82%） 。 罹患重疾被職場員工認為是財務健康的重大風險因素。本屆調研發現， 除對員工收入水平和財務狀況存在固有影響的教育程度、 工作性質、 年齡等因素外， 像地域、 所屬行業、 企業性質等對調研的財務健康6個維度的影響非常輕微。 說明隨著國內社會發展與市場化進程， 改革開放初期形成的不同行業與所有制形式的員工收入水平與財務狀況的差異正逐步被抹平； 同時也意味著面對當前經濟形式下的財務壓力， 沒有哪個行業的員工、 哪

41、個企業的員工能獨善其身。將本屆調研結果與2018年調研比較， 職場員工的財務健康情況并未得到提高， 財務健康風險反而有加大趨勢， 這與兩年來整體經濟形式下行的趨勢吻合。 有更多職場員工擔憂子女教育與日常生活開支， 這也許是受到二胎政策與物價上漲雙重影響而導致。職場員工財務健康風險情況對比：2020VS2018總是透支偶爾透支有時透支經常透支從不透支67.6%17.6%9.6%3.4%1.8%對非預期支付的自信程度對重大疾病大額支出的自信程度10.5%4.4%25.2%13.4%15%11.8%40.1%41.6%9.2%28.8%非常自信比較自信一般不太自信 完全不自信2020年2018年60

42、.9%58.8%64.3%57.2%82.2%72.9%57.6%54.5%最擔憂子女教育與日常生活支出對重大疾病大額支出缺乏自信缺乏財務掌控能力對預期支出缺乏自信2020美世中國職場員工健康風險報告29職場員工健康素養面對慢性病威脅與亞健康狀態流行， 提升職場員工的健康素養是企業與員工開展和參與健康干預項目的階段性目標， 同時也是健康干預能持續產生作用、 最終達成目標的基本保證。根據公共衛生部門定義， 健康素養由健康理念、 健康行為方式和健康促進基本技能構成。 本屆調研主要從健康理念、 健康行為兩個方面綜合考評參與調研職場員工的健康素養情況。智現在 致未來292020美世中國職場員工健康風險

43、報告2020美世中國職場員工健康風險報告30職場員工的健康意識本屆調研以8項健康標準為衡量尺度， 評估了員工對其重要性的認知， 和對自身健康行為的自信度， 以及進一步改善行為的意愿。從評估結果看， 認為 “健康不重要” 的員工少之又少。而對各個維度的健康標準， 都有很高比例的員工認為 “十分重要” ， 其中重要度得分最高的， 是健康的心理狀態 （54%員工認為十分重要， 僅3%認為不重要） ， 之后依次為健康身體狀況、 保持較高活力狀態等， 認為這些維度健康十分重要的員工比例也都超過了50%。 通過健康標準達成程度評估發現， 職場員工達成健康標準信心充足， 約7成員工認為自己達到了健康標準，

44、而這一結果與本屆調研中對職場員工生理健康風險與心理健康風險的評估結果似乎有所不符。 是何原因導致 “信心滿滿” 沒有轉化為 “元氣滿滿” 有待進一步研討。 從健康行為持續改進的角度衡量， 職場員工的反響也較為積極， 7成以上員工在過去6個月內已經采取了行為改進措施或正在制定行為改進措施。與2018年調研獲得的職場員工健康意識數據對比， 在2年之后員工對健康的認識程度更高， 對自身健康行為更自信， 也更樂意通過持續改進達成更高的健康標準。50%70%約7成員工認為自己達到了健康標準； 7成以上員工已完成或正在計劃健康行為改進。職場員工健康意識有普遍性提升， 健康在職場員工心目中的重要性得分比20

45、18年更高， 其中心理健康被50%以上的員工認為 “十分重要” 。302020美世中國職場員工健康風險報告311. 高質量的生活2. 保持較高活力狀態3. 健康體重4. 規律運動5. 均衡的營養6. 健康身體狀況7. 健康心理狀態8. 財務健康1. 高質量的生活2. 保持較高活力狀態3. 健康體重4. 規律運動5. 均衡的營養6. 健康身體狀況7. 健康心理狀態8. 財務健康健康標準的重要性評分健康標準的自信度評分38%28%44%44%14%23%4%5%8.17.57.97.58.17.67.27.07.77.58.57.78.68.08.27.67.67.47.77.57.97.27.3

46、6.77.57.58.57.78.47.78.07.731%26%51%46%14%23%4%5%38%28%43%44%15%23%4%5%26%23%41%38%25%30%8%9%30%26%44%44%21%25%5%5%54%32%33%44%10%20%3%4%54%36%34%43%9%17%3%4%44%30%39%42%13%22%4%6%2020年平均分健康標準健康內容2020年平均分2018年平均分2018年平均分十分重要極度自信很重要很自信重要自信不重要不自信2020美世中國職場員工健康風險報告32已采取或正在計劃行為改進的員工比例： 2020VS201862.8%57

47、.4%56%55.3%55.4%57.9%58.9%41.8%49.1%61.1%60.7%64.3%55.8%60%49.8%55.8%高質量生活均衡營養健康體重健康心理保持活力狀態健康身體規律運動財務健康2020年2018年2020美世中國職場員工健康風險報告33職場員工的健康行為職場員工體脂指數 （Body Mass Index， BMI） 達到超重和肥胖的比例為29%， 好于2018年情況（31%） ， 但員工 “油膩指數” 仍然偏高， 減肥瘦身運動在職場依然是一片藍海， 特別是男性員工， 屬于超重和肥胖的 “重災區” ， 并呈年輕化傾向。吸煙與過度飲酒情況與2018年比出現積極改善，

48、 職場員工吸煙率為20% （2018年24%） 。 但青年男性員工吸煙與過度飲酒的問題需關注， 如果在工廠工作則吸煙飲酒比例更高。雖然運動健身是企業開展員工健康促進的基本元素， 但缺乏運動的員工比例 （65%） 比2018年不降反升。其中21-40歲年齡段員工和女性員工嚴重缺乏運動。達到或基本達到健康膳食標準的員工比例由2018調研時的39%上升到43%， 但這一數據也說明仍有半數以上員工膳食不健康， 30歲以下員工膳食不健康問題更突出。 74%員工還存在飲水不足問題。48%員工睡眠不足 （平均每天睡眠時間少于7小時） ， 12%員工嚴重睡眠不足 （平均每天睡眠時間少于6小時） ， 與2018

49、年情況相比無改善。 男性員工睡眠時間更少； 隨著年齡增長睡眠不足問題更突出。員工睡眠不足達到或基本達到健康膳食標準的員工比例缺乏運動的員工比例職場員工吸煙率2年內戒煙成功睡眠不足嚴重睡眠不足職場員工過度飲酒比例職場員工體脂指數達到超重和肥胖的比例29%20%65%43%48%3%48%12%6.7%39%29%2020201843%31%201820202020美世中國職場員工健康風險報告34本屆調研統計了全部參與調研員工的體脂指數（Body Mass Index， BMI） 。 BMI通過體重和身高計算， 中國人健康BMI參考范圍為18.524。 體脂指數超過24被認為超重， 體脂指數高于2

50、8被認為肥胖。 從調研結果看， 2020年度職場員工總體超重和肥胖情況略好于2018年 （超重+肥胖率2020年29% vs 2018年31%） ， 但員工 “油膩指數” 仍高， 職場 “走油運動” 方興未艾。男性員工是超重和肥胖的重災區， 超重率是女性員工的近3倍， 肥胖率是女性員工的8倍， 且男性員工超重和肥胖年輕化趨勢明顯， 油膩似乎已不再是 “大叔們” 的專屬昵稱。 從地域上看， 北方城市員工超重與肥胖情況嚴重， 天津、 大連兩個北方城市的員工超重和肥胖率最高。體脂指數、 超重及肥胖*按預防醫學與健康管理學定義， 肥胖和超重是心血管疾病、 慢性代謝性疾病和腫瘤等疾病的獨立生理風險因素，