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1、白領跳槽指數 3.29，汽車行業最受青睞24.6%的白領不漲薪也要跳槽，設計崗更擅長靠副業“反焦慮”“年齡”是白領主要焦慮來源，4 成以上擔心被年輕人替代甚至失業27%的白領愿意“犧牲”收入換自由，女性對通勤距離更敏感半數以上白領呼吁用法律解決“隱形加班”，00 后維權意識更強00 后：跳槽看興趣，奔赴新一線；工作做自己，選擇性努力據國家統計局數據顯示，2023 年，我國 GDP 超 126 萬億元，同比增長 5.2%。就業方面，城鎮調查失業率下降、新增就業繼續增加，就業形勢總體改善。隨著新興產業發展、AI 技術進步、雇傭關系調整，白領的就業觀念也隨之發生變化。2024 年春招季已經來臨，在“

2、去”與“留”的選項中，白領們會做出怎樣的選擇？智聯招聘對全國核心城市白領展開調研，重點分析與跳槽相關的各項因素，例如跳槽意愿、事業信心情況、職場生活與發展等，其中也包括對隱形加班、數字化工具影響、白領情緒問題等情況的調研，發布2024 春季白領跳槽指數調研報告，為企業和求職者提供參考?！竞诵陌l現】【跳槽篇】近 8 成白領有跳槽意向或行為，跳槽指數 3.29，低于去年汽車、房產行業盛產跳槽“行動派”西安白領跳槽指數最高，南寧白領穩定性更強薪酬水平仍是白領跳槽首要因素，00 后跳槽更關注自身興趣白領求職信心指數 2.64，高于去年24.6%的白領不漲薪也要跳槽，汽車行業更受青睞超 4 成白領跳槽希

3、望去新一線城市，00 后意愿更強烈近 6 成白領擔心失業后收入不穩，設計崗更擅長靠副業“反焦慮”【事業篇】白領事業信心指數 3.71，與去年持平超半數白領事業信心受行業/公司前景影響，近 4 成擔心難適應新技能“年齡”是負面情緒來源之首，4 成以上白領有年齡焦慮6 成以上白領“茍住”負面情緒，近 5 成白領以行動化解焦慮半數以上白領呼吁用法律解決“隱形加班”，00 后維權意識更強近 3 成白領愿意犧牲一定收入換取“自由”，女性對通勤距離更敏感45.4%的白領認為理想工作應發揮所長，00 后對“做自己”需求更高過半白領希望更多了解就業信息超半數白領準備積極搞錢，4 成 00 后“選擇性努力”【報

4、告正文】【跳槽篇】近 8 成白領有跳槽意向或行為，跳槽指數 3.29，低于去年智聯招聘調研數據顯示，今年春招季有跳槽意愿或行為的白領近 8 成。其中，45.4%的白領“已更新簡歷，找工作中”，低于去年的 63.3%。27.3%的白領“有意向”跳槽，低于去年的 29.1%。也有 5.5%的白領“已經收到 offer，正在辦離職/入職”，高于去年的 3.5%。綜合上述數據，2024 年白領跳槽指數為 3.29，比 2023 年的 3.65、2022 年的 3.63有所下降。這說明白領整體較以往的跳槽意愿下降，“穩住”心態更強烈。汽車、房產行業盛產跳槽“行動派”智聯招聘平臺數據顯示，隨著 2024

5、年春節后制造業的復蘇，汽車行業招聘需求快速增長，春節后第一周，汽車/摩托車行業招聘需求同比增長 15.2%。而從本次調研可以發現，汽車/生產/加工/制造相關從業人員跳槽意愿更為強烈，61.7%的白領選擇了“已更新簡歷，找工作中”或“已經收到 offer，正在辦離職/入職”。排在二、三位的是房地產和互聯網行業，有跳槽行為的占比分別是 61.4%和 57.8%，受到產業層面的新舊動能轉換影響明顯。西安白領跳槽指數最高，南寧白領穩定性更強從城市維度看，西安白領的跳槽指數最高，達到 3.49，其次是天津，跳槽指數為 3.41。南寧白領的穩定性最強，白領跳槽指數 2.95，排名末位。與 2023 年相比

6、，今年的白領跳槽城市排名發生了較大變化。2023 年跳槽指數第一的北京，在 2024 年跳槽指數排名第五，為 3.38。而去年跳槽指數排名末位的南昌（3.05），2024 年白領跳槽指數 3.39，排名第三?？梢?2024 年，一線城市白領跳槽趨于保守，而新一線城市、省會城市白領跳槽意向更強。薪酬水平仍是白領跳槽首要因素，00 后跳槽更關注自身興趣數據顯示，2024 年春季白領跳槽的首要原因仍是薪酬水平，占比達 47.4%，較去年的53.6%有所下降。其次是福利待遇、企業發展前景不明，占比均超 26%。從年齡維度看，52.7%的 00 后會因為薪酬水平而跳槽，高于總體 5.3 個百分點。25.

7、8%的 00 后會因“對目前的工作不感興趣”而跳槽，高于總體近 10 個百分點?？梢?，00 后更可能出于“不喜歡”而放棄當前的工作。在被問及跳槽時最看重什么時，67.3%的白領選擇了薪酬福利，占比最高，但低于 2023年的 75%。其次是工作生活平衡，選擇該項的白領達 43%，高于去年的 31%。雖然白領在跳槽時仍最看重“錢景”，但能夠兼顧工作與生活也正成為越來越多白領跳槽時重點考慮的因素。白領求職信心指數 2.64，高于去年調研數據顯示，2024 年白領求職信心指數為 2.64，高于 2023 年的 2.62。認為當下求職“比較容易”的白領占比 20.3%，高于 2023 年的 15.4%；

8、認為“很容易”的占比 5.4%，高于 2023 年的 3.6%。過去一年，國民經濟回升向好，穩就業政策發力顯效，這也使得白領對求職的信心增強，在求職上擁有更強的預期。57.3%的白領認為求職有難度的原因是“好公司/好職位太少”，48.1%認為“難以找到高匹配度的崗位”，36%表示“找工作的人太多，競爭激勵”，還有 33.6%認為“簡歷投遞石沉大?！?。大部分白領將求職難歸結于外因，認為自身能力有差距的僅占 14.1%。24.6%的白領不漲薪也要跳槽，汽車行業更受青睞調研顯示，對于跳槽后的收入，20.6%的白領認為與現在持平就行，4%可接受降薪跳槽，共有 24.6%的白領接受平薪或降薪跳槽。21%

9、的白領表示在跳槽時更想轉行，30.6%則更希望留在本行業內繼續發展。從跳槽希望去的行業來看，16%的白領希望進入汽車/生產/加工/制造行業。隨著新能源汽車的風靡和智能制造的興起，轉型中的制造業也成為白領跳槽時最向往的行業。數字化浪潮下，15.1%的白領跳槽時期望去 IT/通信/電子/互聯網行業。此外，工作性質趣味性強、商業新模式層出不窮的文化/傳媒/娛樂/體育行業，也得到 13.4%的跳槽白領向往。超 4 成白領跳槽希望去新一線城市，00 后意愿更強烈關于跳槽的城市選擇，42.9%的白領期待去新一線城市，占比第一。其次是二線城市，占比 36.8%，一線城市吸引了 35.3%的跳槽白領，位列第三

10、。近年來，新一線城市出臺多項“搶人”政策，產業發展空間較高、生活成本相對較低，贏得越來越多白領的青睞。從年齡看，44.2%的 00 后希望跳槽去新一線城市，占比略高于總體水平。面對 35 歲的“職場大坎”，63.9%的白領認為 35 歲跳槽的出路是“本行經驗”。與此同時，35.6%的白領認為，職場的盡頭是“體制內”，考入體制下半生無憂。也有 24%認為“到了 35 歲肯定不敢跳槽了，老老實實爭取做到退休”。整體來看，追求穩定也是白領們給自己留的“后路”。近 6 成白領擔心失業后收入不穩，設計崗更擅長靠副業“反焦慮”智聯招聘調研數據顯示，57.3%的白領擔心自己今年會失業，占比高于2023年的4

11、7.3%，也高于 2022 年的 39.8%，大環境的不確定性讓白領對待事業更加謹慎。而對于離職/失業后的焦慮來源，56.4%的白領認為是“沒有穩定收入”，50.9%表示“年齡增大，就業優勢不明顯”，41.3%認為“新工作難找”，36.9%認為“存款難以支撐日常支出”。離職或失業后，白領首先遇到的問題是“有出無進”，因而對入不敷出的擔憂最高。在應對失業焦慮方面，65.8%的白領能夠進行“心理調節，讓自己放輕松”，占比最高。39.2%的白領“學習技能，提升競爭力”，排在第二位。此外，認為“得過且過，車到山前必有路”，以及通過“兼職/副業，增加收入途徑”的白領也占比較高，分別為 34.6%、28.

12、6%。相比之下，白領今年更注重通過調整心態、提升技能來應對外界變化與挑戰。從不同崗位來看，33.9%的設計崗位白領通過兼職/副業增加收入，以應對失業焦慮，排名各崗位之首，且高于總體水平。而產品崗位通過兼職/副業緩解焦慮的僅占 21.2%，排名各崗位末位。這表明，設計崗位更能通過技能尋求兼職，增加收入來源，是克服失業焦慮的重要方式?！臼聵I篇】白領事業信心指數 3.71，與去年持平智聯招聘調研數據顯示，2024 年，白領整體取得事業成就的信心指數為 3.71，與 2023年持平。23%的白領對 2024 年的事業非常有信心，低于去年的 29.6%。選擇“有信心”的白領占比 39.3%，比去年的 3

13、0.7%有所增長。在不確定經濟環境下，白領們保持對職場的審慎預期，以理性的態度對待事業。超半數白領事業信心受行業/公司前景影響，近 4 成擔心難適應新技能什么因素會影響到白領 2024 年事業信心？53.7%的白領選擇了“行業/公司發展前景不好”，占比高于去年的 48.2%。其次是“覺得升職加薪無望”，占比 41.4%，高于去年的 35.3%。還有 38.3%認為“新技能更迭快，自己難適應”，高于去年的 17.4%。去年，60%白領認為“經濟大環境不明朗”影響自己的事業信心，但今年這一占比大幅下降到 27%?？梢?，白領對 2024 年事業發展預期從宏觀形勢轉移到行業中觀環境、個人微觀情況上，從

14、更具象化的層面思考事業發展?！澳挲g”是負面情緒來源之首，4 成以上白領有年齡焦慮在工作中，白領難免存在負面情緒。42.1%的白領有年齡焦慮，擔心被年輕人替代，排名各種“emo”之首，遠高于“行業沒落”“職場倦怠”等其他選項。從年齡段來看，“倦怠感”是 00 后的主要負面情緒，占比 29.3%，高于總體水平。認為工作“無價值感”、“無意義感”的 00 后占比分別為 26.1%、25.9%，同樣高于總體水平。這表明，00 后的負能量主要來源于職場的“頹廢感”及對自身職場發展規劃的迷茫。6 成以上白領“茍住”負面情緒，近 5 成白領以行動化解焦慮在職場中遇到負面情緒時，61.6%的白領會調整心態，先

15、“茍住”情緒。49.5%的白領選擇用行動化解焦慮，多做事少內耗。也有 45.1%的白領通過運動/旅行/娛樂，分散注意力?？梢?，在 emo 時，大部分白領選擇“精神壓制法”，也會選擇以行動化解情緒。半數以上白領呼吁用法律解決“隱形加班”，00 后維權意識更強近期，“兩高”報告首次出現“隱形加班”“離線休息”，該話題在今年全國兩會上也引發了眾多代表委員的熱議，白領的勞動權益保護進一步受到關注。數字化時代，下班后在線辦公、用手機回復工作消息的現象已經較為普遍，針對這一現象，51.9%的白領“希望相關法律更完善，進一步保護打工人權益”，36.3%表示“理解但排斥，希望企業能做到公私分明”，也有 24.

16、6%認為“休息時間就應該遠離工作”。大部分白領都希望能更好地保護自身權益，避免“隱形加班”。身為職場新生代的 00 后，對于“隱形加班”的態度顯得更“剛”。數據顯示，54%的00 后白領希望完善法律、39.4%“理解但排斥”、28.7%明確表示“無法接受”，占比均高于總體水平。相比職場前輩，00 后在自身權益保護上的態度更為強硬。近 3 成白領愿意犧牲一定收入換取“自由”，女性對通勤距離更敏感職場性價比如何衡量，白領有自己的答案。26.9%的白領愿意以一定收入交換“更靈活自由的工作安排”，排在首位，其次是有 24.8%愿意交換“更短的工作時間”。數據反映了白領內心對“自由”的渴望，也啟示管理者

17、在數字化時代，可通過數字化手段優化工作流程、提高辦公效率，以此吸引人才，為人才創造更理想的工作環境。不同性別白領的職場價值追求有所差異。24.7%的女性希望用收入交換“更近的通勤距離”，占比高于男性的 18.6%。而 18.3%的男性更愿意以一定的收入交換“更和諧的職場人際關系”，占比高于女性的 13%。45.4%的白領認為理想工作應發揮所長，00 后對“做自己”需求更高對于白領來說，究竟什么樣的工作算是理想工作？調研數據顯示，45.4%的白領認為“理想工作”就是“發揮所長，做的工作是自己擅長的”，排名各選項之首。其次才是“穩定輕松”，占比 42.5%。還有 40.1%的白領認為“理想工作”需

18、要“掌控度高，可以自由安排時間、工作細節”。從不同年齡層來看，00 后群體對“做自己”和“掌控感”的需求比總體更強，分別有42.8%和 41.4%的 00 后認為理想工作的要素是“掌控度高，可以自由安排時間”“在工作中能做真實的自己”，占比均高于總體水平?？梢?，00 后白領的自我意識較強，更追求在職場中保持真我。這也提醒管理者對于 00 后新生力量，應該適當給予更大的發揮空間和自由度，尊重他們的個性。過半白領希望更多了解就業信息春招季來臨，為了快人一步找工作，55.1%的白領希望“了解更多就業趨勢信息”，期望在市場環境多變的當下，能夠更好地摸清就業行情變化、招聘熱門領域、崗位競爭情況等，為自己

19、覓得更心儀的工作。45.7%希望“仔細篩選好企業、好崗位”，37.8%希望“使用數字化、智能化招聘工具”，還有 31.6%希望“優化簡歷，與 HR 快速建立溝通”。運用數字化工具，實現快求職、快就業，是廣大白領的心愿。超半數白領準備積極搞錢，4 成 00 后“選擇性努力”面對 2024 年，白領心態保持樂觀。52.4%的白領選擇“努力奮斗，積極搞錢”，排在首位，但占比低于 2023 年的 76%。41.1%的白領選擇“提升技能，增強競爭力”，占比同樣低于去年（69.7%）。此外，26.3%的白領“減輕壓力，重視心理健康”，略高于去年的24.9%?？梢?，與去年相比，白領“求穩”“減壓”心態增強，

20、希望在不確定環境中保持穩定。升職加薪是打工人的心中所想，通往這條路的方法也有許多種。54.2%的白領愿意“努力工作，提高績效”，靠勤奮爭取職場地位，明顯高于其他選項；37.1%的白領準備“選擇性做事，不做無用功”，把精力用在更重要的地方；也有 30.1%的白領會“在領導面前多表現”。值得關注的是，51.1%的 00 后白領選擇“努力工作，提高績效”，占比略低于總體。44%的 00 后白領準備“選擇性做事，不做無用功”，占比高于其他年齡段。說明 00后年輕人很有自己的想法，他們拒絕一味埋頭做螺絲釘，更傾向于把有限的精力用在更為重要的地方，從而更好地實現職場升值。通過本次報告可以看出，與去年相比，白領們的跳槽意愿有所下降，但求職信心略有提升，在多變的大環境下，白領們一方面關注到汽車等領域的新機會，另一方面也更加注重心態的調整和技能的提升。大部分白領對 2024 年滿懷信心，希望增強定力，應對外部變局，實現與理想職場的雙向奔赴。