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1、2023出品2023XIAOYUZHOU2023出品前言INTRODUCTION2023年，我們在播客里觀察到了以下趨勢01 06 02 07 03 08 04 09 05 10 XIAOYUZHOU20232023出品趨勢一在自我覺察中獲得力量120%142%#發瘋、情緒、躺平、松弛感、邊界感、敏感、內耗、幸福#【自我成長】50%6.81153XIAOYUZHOU20232023出品燕外之意燕外之意東亞發瘋實錄凹凸電波我的交友觀與愛情觀：主打的就是一個愛憎分明無人知曉E10 讓萬物穿過自己代表單集XIAOYUZHOU20232023出品高貴FME043.為啥打工人一邊在罵，一邊還非得上這個B

2、班？除你武器婦女節特輯媽媽讀完上野千鶴子，會后悔生下我嗎？代表單集XIAOYUZHOU20232023出品趨勢二消除信息壁壘做內行人232%185%#內行、信息差、拆解、復盤、搞錢、賺錢、新機會、創業、生意#【商業】193.5%142%7187.9XIAOYUZHOU20232023出品代表單集美妝內行人李佳琦、花西子該如何應對輿論危機？資深公關專家拆解全流程 Vol.28中國好生意20 回應爭議！獨家復盤好望水（望山楂）從0到5億規模的成長之路！專訪好望水創始團隊孫夢鴿&夏明升乘風破浪錯位競爭、極致效率、最強組織，起底拼多多崛起背后的隱秘故事丨對話姚凱飛XIAOYUZHOU20232023出

3、品代表單集最小單位|創業開店商業地產02.十萬就能在商場開一家花店？平均4個月回本，她要做中國鮮花零售第一品牌搞錢女孩|女性成長訪談播客廢話小夢：50W粉的00后博主能賺多少錢？考研失敗就專心搞錢吧！XIAOYUZHOU20232023出品趨勢三影視劇綜迷的新園地【影視娛樂】76%100%7224.31100消失的她流浪地球2芭比長安三萬里封神灌籃高手涉過憤怒的海奧本海默重啟人生黑暗榮耀宇宙探索編輯部漫長的季節狂飆中國奇譚繁花熱辣滾燙沙丘XIAOYUZHOU20232023出品代表單集三人行不行032.漫長的季節蔣奇明：希望我人生最后一個角色是善良的GQ Talk【068】與諾蘭聊奧本海默：這

4、一次，我沒辦法把牙膏擠回管內了快樂亞軍runner-up質子訓練營101：一場另類的夏日選秀XIAOYUZHOU20232023出品代表單集沒折腰FM消失的她一部男性電影銀屏系漫游指南三部電影 Vol.02|我們為什么喜歡“過度解讀”XIAOYUZHOU20232023出品趨勢四把自己養好【醫療健康】102%389%438070292%81%110%165%#脫發、失眠、熬夜、近視、腸胃、牙齒、甲流、乙流、支原體、HPV、頸椎#XIAOYUZHOU20232023出品代表單集這病說來話長VOL.36眼科關于干眼癥、眼藥水、眼底病、近視和近視手術眼科主任有話說當個事兒vol.46 關于HPV，這

5、幾乎是最全面的科普了我高中還是未成年的時候，比起治療帶支具的痛苦，父母的著急和我自己心里上被放大的害怕，其實更為嚴重影響了自己心理上的健康。希望大家都能客觀積極的面對這個問題，不要放大自己的焦慮！以及聽了林醫生對小孩的治療方法，也會感嘆要是當時治療的時候，也有人耐心給我解答和鼓勵就好了?，F在已經成年啦，希望可以重新積極去面對，讓自己更健康，這次要照顧自己的心 探淡養芙奶去病三分糖Vol.15 解碼脊柱側彎：生活這么難，背脊可得頂住XIAOYUZHOU20232023出品代表單集宛平北路600號第21期-純干貨！禿頭有救，關于脫發的最新科學研究與發現！大夫有話說插播|年輕人需要三伏貼、艾灸嘛？X

6、IAOYUZHOU20232023出品趨勢五修煉財務商業思維【商業】193.5%7.9142%175%158%76%#理財、股票、基金、存錢、社保、公積金、副業、養老、退休金、保險、記賬#XIAOYUZHOU20232023出品代表單集保持通話EP66 社保退休金原來是這樣算出來的，四大因素決定能領多少錢知行小酒館E111 令人怦然心動的快樂（存錢）法截胡不劫財EP.22 一線認房不認貸，樓市重回大時代？XIAOYUZHOU20232023出品代表單集三點下班S2E9丨裁員降薪大盤點：每代人的困局與破局起朱樓宴賓客vol.20.新的一年，介紹一個對投資理財很有幫助的好習慣吧這期真的太棒了，兩個

7、跨年齡的人的職場溝通！很喜歡這樣的溝通方式，對答形式很舒適流暢，沒有針鋒相對，真誠坦誠，在殘酷現實中永遠心懷樂觀與夢想。超愛 再見阿爾吉儂XIAOYUZHOU20232023出品趨勢六“論文式”播客創作XIAOYUZHOU20232023出品趨勢七袒露真心的自留地螺絲在擰緊|姚晨Vol.60 誰說人生非得向上呢姚晨來了！DV計劃|馬思純EP18 馬思純：漫長的青春期如今結束靈魂頻道|陳可辛Vol.001 我們終將獨自上場對話陳可辛大內密談|竇靖童vol.1085 我們終于跟竇靖童坐下來聊聊天XIAOYUZHOU20232023出品趨勢八食物要吃懂【飲食】87%726015745%82%82%2

8、13%#面包、菜市場、美食、湘菜、日料、美食荒漠、外賣、預制菜、零糖、營養、阿斯巴甜#XIAOYUZHOU20232023出品代表單集廚此以外25.想挖一塊雞肚子里香香的雞油，煎一只剛剛胖死的梭子蟹兒大食話Vol-48 內行人秘籍：如何科學有效選擇營養補劑，告別盲目跟風踩坑！津津有味我不允許疲憊的都市白領還不知道超級食物的真相！XIAOYUZHOU20232023出品代表單集世界好好吃茶，肉骨茶的Teh文武食堂EP008 中國式散打，眼見為實的新鮮和實惠。打出一片真聽、真看、真感覺！七分飽vol 25 被低估的黃酒：適合冰飲？焦糖色與陳釀勾調如何影響風味？紹興東浦XIAOYUZHOU20232

9、023出品趨勢九當美由外向內B站時尚區百大UP加入播客陣列藝術名人做客聲音沙龍XIAOYUZHOU20232023出品趨勢十通過聲音連接運動同好【體育運動】107%606010481%104%87%37%#跑步、戶外、攀巖、騎行、馬拉松、登山、露營、citywalk、滑雪、潛水、沖浪#XIAOYUZHOU20232023出品代表單集跑者日歷EP200:里程碑式的一期！我們請朋友一起來分享大家的首馬/首賽故事安高若ChannelVol.12 聊聊戶外文學耐聽S3E9攀巖到底有啥好玩，值得我們把手皮磨成腳皮CLUB100騎行播客VOL.13 自行車到底如何分類，入門該買哪一類車鷹眼時間-體育運動播客Vol.54 體育場館的宿命是辦演唱會嗎？XIAOYUZHOU20232023出品2023XIAOYUZHOU2023出品CONCLUSION結語