紐約灣區擁有北美最大的陸上交通運輸網絡，擁有由州際公路、美國國道、州級公路構成的輻射狀公路網，紐約都市區內有IRT、BMT和IND三個系統構成的地鐵網，還有大都會北方鐵路和長島鐵路構成的通勤鐵路與城際鐵路。2022年，由紐約大都會運輸署（MTA）運營的交通網絡客運量約為13億人次。