iDeCo 可視為個人型 DC 計劃。iDeCo 誕生于 2001 年，最初僅面向自雇人員和沒有職業養老金計劃的員工，自 2017 年 1 月起，iDeCo 的適用范圍得到了擴展，現已涵蓋所有 20 歲至 65 歲之間的公共部門人員、家庭主婦以及已經參加了其他職業養老金計劃的員工。加入 iDeCo 的前提條件是參與者必須已按時繳納國民年金。iDeCo 由國家養老基金聯合會運營，其投資操作與美國的 401（k）計劃十分相似，投入賬戶的資金及其投資收益均享受免稅待遇，可以理解為個人型 DC 計劃，目前逐漸發展成為重要的個人養老金方案。2016 財年以來，iDeCo 計劃的參與人數快速增長，截至 2022 財年，iDeCo 的參與人數增長至 290 萬人，占日本總人口的 2.3%，國家養老基金聯合會管理 iDeCo 養老金規模也升至 4.4 萬億日元的資產，同比增速 18.1%。