自由貿易區和自由貿易港的建設，將吸引先進外資在數字經濟、數據安全、集成電路、跨境金融等領域加強技術交流，在航空、人工智能等方面完善國內供應鏈建設。同時，有助于發展跨境數字貿易和免稅經濟，引導境外消費回流。我國最早的自由貿易試驗區于 2013 年 9 月在上海成立。2015 年 4 月，我國增設廣東、天津、福建三個自貿區；2017 年 3 月，又成立遼寧、浙江、河南、湖北、重慶、四川、陜西 7個自貿試驗區；2018 年 10 月，海南成為自由貿易區；2019 年 8 月，國務院批復在山東、江蘇、廣西、河北、云南、黑龍江 6 省設立自貿試驗區；2020 年 6 月，海南自由貿易港建設被提上日程?？傮w而言，我國目前共有 17 個自貿區，1 個自貿港。其中，上海自由貿易區以聚合關鍵核心技術要素，促進核心技術發展和完善產業鏈為目標，在完備的園區內新基建基礎上作為主導者參與數據、貿易、跨境金融等的國際外循環。海南自由貿易港在積極參與對接外資，便利營商環境，和推動國內技術要素聚集，推動生物醫藥、電子信息等先進制造產業聚集的同時，也在勞動力和消費兩塊的內循環中起著推動作用。一方面，海南省?百萬人才進海南?計劃吸引高端人才來瓊，通過市場化的勞動報酬完成高端勞動力要素的內循環；另一方面，自貿港內免稅商品以和境外相同的品質和價格引導境外消費回流，促進內需，特別是服務消費和品質消費的增長，完成消費端的內循環。