新冠肺炎疫情期間的健康習慣調查報告：成年人的行為方式更加健康

　　美國退休人員協會(AARP)在2021年3月發布了《新冠肺炎疫情期間的健康習慣調查報告》。

　　18歲以上的成年人在大流行期間的行為方式更健康：

　　就“積極”行為而言，總體而言，與冠狀病毒大流行之前相比，18歲及以上的成年人現在正在冥想或祈禱，并進行更多的鍛煉或步行。

　　在“消極”行為方面，總的來說，他們現在比大流行之前少做了7件。

　　這些改善的行為的唯一例外是18歲及以上的成年人，總的來說，吃舒適的食物和睡覺或打盹，使時間過得比大流行之前更多。

　　18歲以上的非裔美國人從事許多不健康活動的次數現在減少了：

　　對于積極的行為，總的來說，非裔美國人報告說，與大流行之前相比，他們現在更多地冥想或祈禱，鍛煉或走路。

　　他們還報告說，現在他們會吃一些舒服的食物，睡得更多。

　　但是，總的來說，與大流行之前相比，他們從事的一些“負面”活動也減少了:吸煙、少吃不健康食品、少喝酒精飲料、反應過度或失控，以及以非處方方式使用處方。

　　18歲以上的西班牙裔較少參與不健康的活動：

　　對于積極的行為，總的來說，西班牙裔/拉丁裔受訪者報告的冥想、祈禱、鍛煉或走路比大流行前更多。

　　他們還報告說，現在他們睡得更多了，在“舒適”飲食方面沒有變化。

　　但是，總的來說，他們參與的11項活動中的7項也比大流行之前減少了。

　　文本由@木子日青 原創發布于三個皮匠報告網站，未經授權禁止轉載。

　　數據來源：《美國退休人員協會(AARP)：新冠肺炎疫情期間的健康習慣調查報告》