睡眠監測是指什么？方法有哪幾種？

1.睡眠監測是指什么

睡眠監測一般是指評估睡覺質量、發現影響睡覺因素從而改善睡眠狀況的過程。傳統的睡眠監測途徑需要采集腦電、心電、眼動、肌電與口鼻氣流等生理信號，過分析腦電來研究睡眠時相，結合多種生理信號評估睡眠質量。

2.睡眠監測的主要方法

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(1)醫院睡眠監測

醫院睡眠監測中有一套成體系的指標，檢測指標最終都會反映在我們的紙質報告上。醫生通過解讀睡眠報告，會給出一個個體化的綜合治療方案。

(2)家庭睡眠監測

利用便攜式睡眠篩查設備，通過心率、呼吸率、脈搏血氧等數據采集，在家就可以進行睡眠篩查。如果前期已經通過睡眠問卷進行測試，自測結果為患病風險高的話，在家庭睡眠篩查下，也可以進行評估性的睡眠診斷。

家庭用的便攜式和穿戴式睡眠監測儀器具有使用方便、安全無創、價格便宜、適用性強等特點，是目前研究的熱點。而目前最常見最便攜的家庭睡眠監測設備就是睡眠監測智能手環。

3.睡眠監測的監測內容

(1)鼾癥：也就是我們平時說的打呼嚕，在醫學上稱之為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征(OSAHS)，表現為睡眠時打鼾、反復呼吸暫停、常伴有日間思睡、注意力不集中、失眠、疲勞、情緒障礙等

(2)發作性睡?。褐饕憩F為難以控制的思睡、發作性猝倒、睡癱(俗稱鬼壓床)、入睡幻覺及夜間睡眠紊亂。

(3)異態睡眠：是指在入睡、睡眠期間或從睡眠中覺醒時發生的非自主性軀體行為或體驗，比如夢游。

(4)失眠：失眠是臨床最常見的睡眠障礙，患者常常抱怨難入睡、半夜易醒、睡眠時間不充足或睡眠質量差，其實有一部分失眠患者并不是真正的失眠，睡眠到底如何，患者表述的不一定正確，我們也不好判斷，得靠數據說話，因此要通過整夜的睡眠監測來評估真實睡眠情況。

(5)睡眠相關運動障礙：比如睡眠相關性磨牙、下肢不寧綜合征、周期性肢體運動障礙等。

(6)睡眠相關性癲癇等其他睡眠疾病。

以上就是有關于睡眠監測的定義、主要方法及監測內容的全部介紹，如果還想了解更多睡眠監測的相關內容，敬請關注三個皮匠報告網站。

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