什么是信息過載？一文解釋清楚

信息過載是指接受的信息量超過一個人所能承受或處理的水平。典型的信息過載現象包括閱讀和控制各種信息復雜性、任務交替頻繁、職責明確度相對較低以及混亂信息等等，這些都是使信息過載成為一個普遍現象的原因。



在近幾十年來發展到今天，信息技術已經發展到前所未有的水平，我們能更便捷、更快速地接收信息，而這也讓我們面臨了信息過載的問題。因為這樣的技術的出現及其發展，鉆牛角尖的挑戰，極大地拓寬了我們的接受信息的范圍，往往有著各種各樣的來源，比如各類新聞媒體的報道、各種論壇的發言、更多的公司營銷部門的發布資料等等，所有這些信息如果涌入，會極大地影響到一般人的學習、工作等日常生活中接收信息的能力，使許多人無法在短時間內進行有效地分析、摘錄、處理這些信息，乃至傳播 信息的能力。

此外，當傳播在信息的數量的過程中，人們可能會出現一定的焦慮感，因為無法處理這么海量的信息，出現信息泛濫、體量膨脹而難以掌握，可能會有緊張感與焦慮情緒，這也是信息過載給人們造成的負面影響。

最后，信息過載還會影響人們思維模式，讓人們不愿面對信息量多得像海洋，更加缺乏正確的評價等事實，仿佛是四處都在收集信息而不去真正思考它，培養了無腦仰望的行為習慣，從而影響到正常的學習、工作以及生活的習慣，這也是信息過載引起的一種負面影響。

本文指出，隨著現在信息技術的發展，信息過載已經成為了一種普遍現象，威脅著我們的學習、工作以及生活的習慣，并會影響我們的正常思維方式。只有科學的使用信息，及早警惕信息過載現象，我們才能避免信息過載所帶來的負面影響。

信息過載是指由收集及處理信息所引起的現象，它涉及人對內外部信息的接收，處理和分析。一般來講，人們有一定的任務需要完成，以及一定的時間和資源來完成任務，這是一種常見的信息交流形式。但有時由于不同原因，可能會發生信息過載的情況。最典型的方式是，給定的時間內接收的信息超出了處理能力，超出了處理量，也就是說超過了系統所能承受的范圍。

首先，信息過載是由信息積累造成的。當人們不斷接收信息時，這些信息會以不同的方式混在一起，而這樣的信息會占據大量的記憶空間，這些信息可能會以不同的方式分類和整理，這就是信息積累。一旦積累了過多的信息，就流露出重負、過量、不相干等特點，產生信息過載現象。

其次，信息過載也可以由信息管理不當造成。有時，人們并不能很好地整理或管理信息，也就是每次都會給自己帶來許多不必要的麻煩，比如錯誤的信息記錄，長的時間延遲，人機交互效率不高等。所以，如果人們在處理信息時沒有設計出符合個人獨特需要的信息解決方案，往往會造成加重了信息管理的負擔，最終也會導致信息過載。

再次，信息過載也可以由人們接受信息的方式不當造成。不同的人用不同的方式接受信息：有的人會讀一篇文章，然后做出判斷；有的人會直接看新聞快報；有的人只會把信息視作娛樂，而不去深究其中的意義。當人們接受信息的方式不當時，如不正確地閱讀文章、看粗略的快報，以及過分地專注于看新聞等，很有可能會使信息過載成為現實。

最后，信息過載也可以由技術方面造成。雖然科技發展使得我們能夠更加方便地獲取信息，如計算機網絡、互聯網、移動終端等，但也有一些不良的技術行為影響了信息的獲取，例如有的人會通過發大量的短信來傳遞信息，有的人就更喜歡看視頻來獲取信息，而這些技術行為可能會造成信息過載。

基本上，信息過載是一種人們不能正確收集、處理和分析信息而產生的現象，這種現象一般涉及信息積累、信息管理方面的過載、以及人們接受信息的方式和技術方面的過載。由于這種過載情況，人們會變得疲憊、容易犯錯，甚至無法準確把握有用的信息，最終也會影響他們的工作和生活。所以應該仔細考慮如何有效管理信息，避免出現諸如信息過載等現象。