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1、人工智能領域成跳槽“新向往”，57.2%的職場人考慮從事 AI 類職業2025 年職場人職場制勝關鍵：AI 工具運用能力居首，人際交往能力次之32.5%的職場人跳槽期望去向 IT/通信/電子/互聯網行業，占比最高34.8%想跳槽的職場人會裸辭，其中 2 成愿意 gap 三個月智聯招聘2025 春季職場人跳槽情況調研報告2025 年，政府工作報告提出“銀發經濟”“新興產業”等戰略方向，為職場人開辟人工智能、養老服務等新型賽道。在此背景下，職場跳槽行為揭示的是個體職業發展與經濟結構轉型的相互磨合。智聯招聘通過問卷調研的方式，對平臺用戶展開調研，回收 37980 份有效樣本。重點分析與跳槽相關的各項

2、因素，例如跳槽意愿、事業信心情況、職場生活與發展等，剖析數字智能時代職場生態的“破”與“立”，發布2025 春季職場人跳槽情況調研報告，為企業和求職者提供參考?！竞诵陌l現】【跳槽篇】產品崗職場人跳槽指數最高，人力資源崗職場人穩定性更強深圳職場人跳槽指數最高，石家莊職場人跳槽指數最低32.5%的職場人跳槽期望去向 IT/通信/電子/互聯網行業，占比最高人工智能領域成跳槽“新向往”，57.2%的職場人考慮從事 AI 類職業薪酬水平仍是職場人跳槽首要因素，52.7%的職場人希望跳槽后漲薪 20%以上75.4%職場人跳槽最看重薪酬福利，交通/運輸從業者更渴望工作與生活的平衡34.8%想跳槽的職場人會裸

3、辭，21.8%的職場人愿意“慢下來”gap 三個月4 成職場人跳槽前兢兢業業做事，平穩度過交接期“招聘平臺的員工評價”是 7 成以上職場人避坑的首選渠道近 3 成無跳槽打算的職場人近一年遭遇能力瓶頸，工作熱情有所下降【事業篇】職場人職業發展信心指數 2.9，藍領信心更強職場人面對 DeepSeek 大模型焦慮與期待并存，客服崗最擔心遭淘汰職場人求職信心指數 2.06，好公司/好職位太少是主要原因2025 年職場人職場制勝關鍵：AI 工具運用能力居首，人際交往能力次之職場人的理想工作：發揮所長、興趣至上【報告正文】【跳槽篇】產品崗職場人跳槽指數最高，人力資源崗職場人穩定性更強智聯招聘調研數據顯示

4、，不同崗位職場人的跳槽意愿亦呈現出差異。其中，產品崗職場人的跳槽意愿最為強烈，跳槽指數 3.66，其次是運營崗（3.61），而人力資源崗的職場人跳槽指數最低，為 3.49。產品崗、運營崗同時受到技術更迭和市場變化的影響，從業者更傾向于通過跳槽來尋求新的發展機遇。深圳職場人跳槽指數最高，石家莊職場人跳槽指數最低觀察不同城市可以看到，深圳的跳槽指數高達 3.72，登頂城市榜首。其次是太原，跳槽指數為 3.69。石家莊職場人的穩定性最強，跳槽指數 3.42，排名末位。深圳近年來積極推動創新鏈、產業鏈、資金鏈和人才鏈的深度融合，將整個城市打造為新質生產力和創新的策源地及孵化器，吸引了大量人才涌入，為企

5、業和員工的雙向選擇提供了更大空間。其次，深圳已構建起涵蓋通信技術、芯片研發、智能終端等領域的完整產業生態，并聚集了騰訊、中興、大疆等科技企業，導致人才爭奪異常激烈。32.5%的職場人跳槽期望去向 IT/通信/電子/互聯網行業，占比最高從跳槽希望去的行業來看，32.5%的職場人希望進入 IT/通信/電子/互聯網行業，占比最高。雖然近年傳統互聯網領域流量見頂，發展趨緩，但人工智能、量子科技等未來產業代表著新一輪科技革命和產業變革的方向，對職場人的吸引力加強。隨著新能源汽車的風靡，27.8%的職場人跳槽時期望去汽車/生產/加工/制造行業，排名第二。此外，貿易/批發/零售/消費品行業和能源/礦產/環保

6、行業也得到不少跳槽職場人的青睞，占比分別為 22.5%和21.9%。人工智能領域成跳槽“新向往”，57.2%的職場人考慮從事 AI 類職業2025 年政府工作任務強調要持續推進“人工智能+”行動，加快發展綠色低碳經濟，將數字技術與制造優勢、市場優勢更好結合起來，支持大模型廣泛應用，大力發展智能網聯新能源汽車，打造具有國際競爭力的數字產業集群。新技術蓬勃發展、政策積極引導，職場人的跳槽意愿也受到較大程度的影響。聚焦新興領域，智聯招聘數據顯示，有跳槽意愿或行動的職場人中，49.2%希望未來能投身到人工智能領域，其次是新能源領域，占比 41.7%。前五的熱門新興領域還有高端制造、居民服務業、跨境電商

7、，比例分別為 36.3%、24%、14.8%。職業方面，有 57.2%的職場人表示有較強的意愿從事人工智能工程師等 AI 領域的職業。其中，24.3%的職場人認為“新職業更有發展前景”，21.5%認為“有更高的薪水”，11.4%認為可以“挑戰自我更有成就感”。薪酬水平仍是職場人跳槽首要因素，52.7%的職場人希望跳槽后漲薪 20%以上數據顯示，2025 年春季職場人跳槽的首要原因是“不滿意薪酬水平，福利待遇”，占比達 48.1%，較去年的 47.4%有所上漲。其次是“企業發展前景不明，業務收縮”“被領導壓榨、PUA”，占比分別為 35.3%和 27.7%。對薪酬水平、福利待遇不滿這一因素長期占

8、據職場人跳槽原因的首位，但今年選擇“企業發展前景不明”的職場人占比明顯增高，反映了職場人在變化的時代更期待企業能明確發展方向，此外，“被領導壓榨、PUA”排在第三位，體現了職場人對自身工作體驗的重視度提升，提醒企業需要構建平等、尊重的環境，良好的企業文化和工作氛圍是引才留才的關鍵。對于跳槽后的收入，40.4%的職場人期望跳槽后能夠實現 20%-50%的薪資增長，12.3%希望漲薪 50%以上。而 21.1%的職場人認為與現在持平就行，僅 4%可接受降薪跳槽，比例與去年相當。75.4%職場人跳槽最看重薪酬福利，交通/運輸從業者更渴望工作與生活的平衡在被問及跳槽時最看重什么時，75.4%的職場人選

9、擇了薪酬福利，占比最高，高于 2024年的 67.3%。其次是工作生活平衡，占比 35.5%，職位晉升以 30.7%的比例排列第三。從行業看，有 43.8%的交通/運輸/物流/倉儲行業職場人把“工作生活平衡”列為跳槽時重點考量的因素，其受重視程度僅次于薪酬福利，占比高于其他行業。這一現象可能與該行業工作強度大、作息時間不規律有關，從業者往往承擔身體上和精神上的雙重壓力，更渴望實現工作與生活的平衡，找回生活的節奏和幸福感。34.8%想跳槽的職場人會裸辭，21.8%的職場人愿意“慢下來”gap 三個月近年來，職場人的觀念在發生變化，裸辭、gap year 的話題廣受討論。調研顯示，共計 34.8%

10、有跳槽意愿的職場人會選擇裸辭。其中，21.2%的職場人表示需要“休息后再出發”，13.6%的職場人展現出對當前工作的抗拒，寧愿裸辭也不想繼續受壓。而在被問及離職后是否會 GAP 三個月以上時，23.8%的職場人表示“不會”GAP，主要是出于對經濟壓力的擔憂，另有 18.5%的職場人表示“不會，擔心增加找工作難度”。這反映了這類職場人在職業變動時對穩定收入的重視，以及部分公司歧視簡歷斷檔的現象對職場人影響較大。也有 21.8%的職場人表示“會”GAP，用這段時間來休整自我，以便在重新進入職場時能夠以更佳的狀態面對挑戰。4 成職場人跳槽前兢兢業業做事，平穩度過交接期職場人在跳槽之前會如何對待工作？

11、調研數據顯示，多數職場人在考慮離職的同時，依然保持專業的工作態度，展現良好的職業形象?！熬ぞI業做事，留下好印象”和“低調做事，避免引起過度關注”的職場人設占比最高，分別為 39.7%和 38.5%?！氨苊饩砣肼殘黾姞帯薄扒謇砉ぷ骱圹E”的占比也在 20%以上。反映出大部分職場人希望在離職過程中平穩過渡，為前司留下好印象，同時保持低調，減少不必要的沖突和麻煩?！罢衅钙脚_的員工評價”是 7 成以上職場人避坑的首選渠道找工作的過程中最怕遇到“表里不一”的公司，關于如何有效避坑，59%的職場人認為應該關注行業口碑，了解公司聲譽，占比最高；50.7%認為可以“反向背調員工評價”，還有 45.8%通過感受

12、 HR 和面試官的專業度來評判。當被問及通過哪些渠道了解意向公司的口碑時，高達 74%的職場人選擇查看招聘平臺的員工評價，將其作為重要參考。通過招聘平臺，職場人們不僅能看到員工評價，還能了解公司的工作環境等，也便于一鍵投遞心儀職位。其次是 61.7%的職場人會利用天眼查等同類網站查詢企業信息；51.2%則會參考社交媒體上的公司評價或發帖子提問，以獲取真實反饋。近年來，社交媒體上出現大量的“離職博主”，對于是否相信社交媒體上的避雷貼，有67.9%的職場人表示會綜合考慮，理性判斷，占比最高。近 3 成無跳槽打算的職場人遭遇能力瓶頸，工作熱情有所下降10.4%的職場人雖然暫時沒有跳槽的打算，但在過去

13、一年中，他們的工作熱情有所減退。其中，27%的職場人表示最近一年在工作上“遇到能力瓶頸，成長停滯”，占比最高。26.5%表示“缺乏工作熱情，抵觸工作”，25%對公司文化或價值觀認同感降低。這提醒企業要注重職場人的職業發展和心理狀況。通過提供培訓、完善激勵機制等方式，幫助員工突破成長瓶頸，提升工作熱情，增強對公司的認同感?！臼聵I篇】職場人職業發展信心指數 2.9，藍領信心更強智聯招聘調研數據顯示，2025 年，職場人整體職業發展的信心指數為 2.9，較去年有所下降。其中，14.4%的職場人對 2025 年的事業表現出非常高的信心，另有 15.5%的職場人表示“有信心”。這一數據反映了職場人對當前

14、職業發展持更加理性和審慎的態度。在面對環境和技術的快速變化時，職場人們更加注重實際，以更為穩健和策略性的方式規劃自己的職業道路。從不同行業來看，交通/運輸的職場人信心指數最高，達到 3.19，其次是貿易/批發、服務業、汽車/生產/制造，整體來看，藍領對職業發展的信心更強。當前，AI 能新技術的發展對白領工作的影響較大，更大程度影響了白領的心態，而藍領心態則相對穩定，并且隨著旅游、生活服務等領域的復蘇增長，以及新制造、新能源的蓬勃發展，藍領的信心隨之增長。職場人面對 DeepSeek 大模型焦慮與期待并存，客服崗最擔心遭淘汰DeepSeek 等大模型日臻成熟，41.1%的職場人表示技術不斷革新，

15、有助于提高自身工作效率，占比最高。但另一方面，新技術的強大也加深了職場人對未來發展的擔憂，有36.1%的職場人擔憂技術發展過快會導致被替代。其中，客服崗位的職場人對大模型的應用尤為敏感，選擇“擔心自己被淘汰”的比例高達 49.5%。當前，確實可以看到各行各業的AI 客服“上崗”，這對客服崗位職場人的心態影響較大。也提醒職場人，面對技術變革，需主動適應，通過持續學習和實踐，增強綜合素質，化被動為主動，創造新的職業增長曲線。職場人求職信心指數 2.06，好公司/好職位太少是主要原因調研數據顯示，2025 年職場人求職信心指數為 2.06。認為當下求職“比較容易”的職場人占比 6.1%，認為“有些挑

16、戰”的占比 38.6%。57.4%的職場人認為求職有難度的原因是“好公司/好職位太少”，占比最高；49.5%認為“難以找到高匹配度的崗位”，36.4%表示“找工作的人太多，競爭激烈”，還有 26.1%表示“難以判斷崗位真實性”。大部分職場人將求職難歸結于外因，認為自身能力有差距的僅占 17%。需要提醒職場人的是，隨著時代的變化，判斷好公司、好職位的標準也應該相應有所轉變，同時要結合自身的實際情況擇行擇業。2025 年職場人職場制勝關鍵：AI 工具運用能力居首，人際交往能力次之調研顯示，新的一年，45.4%的職場人認為熟練使用 AI 工具對工作的幫助最大，其次是人際交往能力，占比 35.8%。隨

17、著 AI 技術的普及，職場人在認識到新技術可以助力工作效率提升的同時，也意識到掌握人際溝通等軟技能的重要性。此外，34.3%的職場人認為數據分析能力也至關重要。在當今數據驅動的時代，掌握數據分析技能能拓寬職業發展路徑，增加就業機會和競爭力。職場人的理想工作：發揮所長、興趣至上拋開現實因素所限，職場人的理想工作是什么樣的？調研顯示，55.6%職場人認為“理想工作”應該是“發揮所長，與興趣技能匹配且有發展”，位列各選項之首。此外，選擇“做真實的自己，工作和生活是同一個狀態”的占比 46.6%，體現了對真實自我的追求。值得注意的是，選擇“穩定輕松”的職場人占比 33.5%，相較于去年的 42.5%有

18、所下降。這一變化反映了職場人對職業發展的更高期待，不再單純追求穩定，而是更注重個人成長與興趣的結合。同時，這也表明職場環境正逐漸向多元化、個性化方向發展。通過本次報告可以看出，與去年相比，職場人的跳槽意愿更為強烈。經濟環境的變化，新興產業的崛起，AI 浪潮的沖擊，加劇了職場人內心的不確定性。職場人更應積極提升個人技能，擁抱新技術，以更強大的定力應對外部變局。同時，本次調研也提醒企業，在變革時代，需要更加關注員工的心理健康、技能發展，讓員工和企業一同成長，在新時代共同迎接新機遇。版權聲明本報告及相關內容由北京網聘信息技術有限公司（簡稱“智聯招聘”）編制并擁有版權。在轉發或引用本報告時，需在顯著位置清晰標注“轉自（或引自）智聯招聘”，并確保內容完整、準確，不得進行篡改、歪曲或誤導性解讀。如需進一步了解本報告內容或有合作意向，請在公眾號留言與我們取得聯系。